Ahogy már említettem az előző részben, a bőrödnek a nyári hónapokban is ugyanolyan nagy szüksége van gondoskodásra, mint bármely más évszakban. Sőt valójában most szorul igazán a támogatásodra, hiszen tőled függ, hogy átvészeli-e a nyarat károsodás nélkül.
Ennek tudatában már biztosan sikerült elsajátítanod a nyári bőrápolás alapjait és sikerrel alkalmazod a korábbi tippjeimet. 🙂 Van egy szuper nyáriasított rutinod és a fényvédőzés is a mindennapjaid elengedhetetlen része.
Tehát elérkezett az idő, hogy még izgalmasabb vizekre evezzünk.
Készen állsz, hogy a nyári bőrápolásod a következő szintre emeld?
Lássuk, mit tehetsz, hogy bőröd még szebb és egészségesebb legyen a nyári napokon!
4. Titkos fegyver a nyári bőrápolásban? – Antioxidáns védelem
Az antioxidánsok igazi csodaszerek, amik különösen fontos szerepet játszanak a nyári bőrápolásban hiszen segítenek védeni a bőrt a napfény által okozott káros hatásoktól.
A forró hónapokban a bőrödnek különleges kihívásokkal kell szembenéznie: a magas hőmérséklet és intenzív napsugárzás komoly stresszt jelentenek, ami szabadgyökök képződéséhez vezethet.
De szerencsére az antioxidánsok, mint bőrünk fáradhatatlan katonái, megállíthatatlanul harcolnak a káros szabadgyökök sejt- és kollagénromboló hatásai ellen. Sőt ezek a csodálatos anyagok nem állnak meg itt: gyulladáscsökkentő hatásuk van, gyorsítják a bőr regenerálódását, gátolják a melanin termelődését, ráadásul ragyogást is kölcsönöznek a bőrnek.
Szerencsére antioxidánsokból széles a választék. Csakhogy néhányat említsek közéjük tartozik a C, E-vitamin, zöld tea kivonat, resveratrol, ferulsav, SOD, Q10 asthaxantin.
Antioxidánsok esetén érdemes a mix elvét követni vagyis egy olyan komplex szérumot választani, ami többfélét is tartalmaz.
Antioxidánsokat elsősorban reggeli rutinban fényvédő alá érdemes kenni, hiszen fokozzák a fényvédő hatását. De az esti rutinban is megállják a helyüket, mivel segítenek a bőröd regenerálódásában és minimalizálják a napközben elszenvedett fénykárokat.
Extra tipp: Fogyassz minél több és minél színesebb zöldséget és gyümölcsöt akár smoothie formájában. Ezáltal még több antioxidánst juttatsz a szervezetedbe, és belülről is támogathatod a bőröd egészségét.
5. Egy örök zöld dilemma – Most akkor szabad hámlasztani nyáron?
Nos itt az ideje tisztázni ezt a kérdést! Az én válaszom: Igen, szabad hámlasztani nyáron.
Azonban a következő néhány dologra érdemes figyelmet fordítani. A savakat hagyd inkább őszre és válassz olyan terméket, amely kíméletes, nem irritálja vagy szárítja ki a bőrt. Ez azért fontos, mert egy sérült, vízhiányos bőr esetén sokkal magasabb a napégés kockázata. És ha valamit el akarunk kerülni nyáron, az tuti hogy a napégés.
Nyári bőrápolásban biztonsággal használhatóak az enzim alapú hámlasztók. Az enzimek, például a papain vagy a bromelain, hatékonyan távolítják el az elhalt hámsejteket, anélkül, hogy fényérzékenyítenék a bőrt. Természetesen a min. SPF 30-as fényvédelem enzim peeling használata mellett sem elhanyagolható!
Az ideális időpont a hámlasztásra a nyári hónapokban az esti órák, amikor a nap már lemegy, és kevésbé intenzív a napsugárzás. Így elkerülheted a bőr túlzott expozícióját* a napfénynek, és biztosítod a bőrnek a szükséges időt a regenerálódásra.
Használd heti 1-2 alkalommal bőrfelszíned felfrissítésére.
Ezenkívül ajánlott a hámlasztás után hidratáló terméket használni, amely segít pótolni a nedvességet és megőrizni a bőr hidratáltságát.
* túlzott kitettség
Extra tipp: Ha tudod, hogy elkerülhetetlen, a nagyobb mennyiségű napfényt (nyaralás, kirándulás) akkor viszont érdemes előtte két héttel abbahagynod mindenféle hámlasztó használatát. Miután visszaérkeztél nyugodtan folytathatod a használatát.
6. Irány a kozmetikus!
Bízzd kozmetikusra, hogy felkészítse bőrödet a nyári szezonra vagy nyaralásra!
A naposabb idő beköszöntével gyakran tapasztalható, hogy a problémás bőrök állapota átmenetileg javul, az anti-aging, fiatalító kezelések pedig háttérbe szorulnak a magas UV sugárzás miatt.
Emiatt sokan hajlamosak alábecsülni a kozmetikai kezelések jelentőségét ebben az időszakban. Ne ess te is ebbe a hibába!
Gyakran találkozom olyan vendégekkel, akik a nyár végén kétségbeesetten keresnek meg, mert bőrük szörnyen kiszáradt és fénykárosodott. Egy ilyen bőrbe újra életet lehelni rengeteg idő és energia, nem is beszélve a pénzről, amit rá kell költeni.
Mit szólnál ha inkább okosan megelőznéd ezeket a nyári bőrproblémákat?
A nyári bőrszárazságot, az alattomos pigmentfoltokat, az eltömődött pórusokat hatásosabb megelőzni mint utólag kezelni. Nyáron bátran vegyetek igénybe frissítő, hidratáló és regeneráló kezeléseket, mint például az Oxigénterápia vagy Carboxy-terápiát, amelyek hatása extra ultrahangos vagy elektorpációs hatóanyagbevitellel tovább fokozható. Ezek a kezelések intenzíven és mélyen hidratálják a bőrt, antioxidánsokkal táplálják a mélyebb rétegeket is, amelyeket sima krémekkel nem lehet elérni.
Extra tipp: Ne feledd, hogy egy alapos Hydra Beauty gépi arctisztítás is kiváló módja annak, hogy felkészítsd bőrödet a nyári szezonra. Így a nagy meleg beköszönte előtt, vagy akár nyaralás előtt megszabadulhatsz a mitesszerektől, és elkerülheted, hogy esetlegesen gyulladást okozzanak.
Összefoglalva, a nyári bőrápolást igenis érdemes komolyan venni. Viszont nem érdemes túlbonyolítani. Alaprutint max. egy antioxidáns szérummal és egy hidratáló tonikkal érdemes kiegészíteni. Esetleg egy kis enzim peeling is szóba jöhet ha a bőröd igényli a hámlasztást. Fontos tudnod, hogy a bőrünk legfőbb feladata nyáron a védelem, ezért ne terheld túl sok hatóanyaggal..Ilyenkor a legtöbbet egy egyszerű rutinnal, extra hidratálással és egy kozmetikus felkeresésével tehetsz bőröd szépségéért.
Ismerd meg jobban nyári kezeléseimet, vagy ha segítségre van szükséged a megfelelő nyári rutin kialakításában szeretettel várlak egy konzultációra!
